Yoga-Workshops während der Balance

Mitmachen und ausprobieren steht bei der Balance – Messe für Gesundheit und Lebensqualität im Mittelpunkt des Messebesuchs.

Auch bei der kommenden Balance am 28. + 29 März bieten wir mit Trainern aus der Region die beliebten Yoga-Workshops @ balance! an.

Wir freuen uns, Sie zu einem vielfältigen Programm einzuladen, das Ihnen zahlreiche Yoga-Arten vorstellt, Sie zum Mitmachen animiert und Ihnen Kenntnisse in Theorie und Praxis vermittelt.

Die Übungsstunden werden von Yoga-Lehrern der Region angeboten und sind im Eintrittspreis enthalten. Tickets im Vorverkauf erhalten Sie bereits ab 4 EUR unter folgendem Link Kartenbestellung oder an allen bekannten reservix-Vorverkaufsstellen.

Sie können sich gezielt zu den Yoga-Workshops anmelden.

Bringen Sie bitte zu dem Workshops mit:

Bequeme Kleidung

Handtuch, oder ggf. eine Decke

Wir stellen Ihnen die Yoga-Matte zur Verfügung.

Ausführliche Workshop-Beschreibungen und das gesamte Programm finden Sie hier zum Download:

Samstag, 28. März 2020

Sonntag, 29. März 2020

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melden Sie sich jetzt schon an mit nachfolgendem Formular!

Samstag, 28. März 2020

Faszientraining mit Yin-Yoga

10:30 - 11:30 | Dauer 60 Minuten

Eine zeitgemäße, unserer modernen Welt entsprechenden Praxis.

- nachhaltiger Stressabbau

- gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden

- für einen rundum gesunden Körper

Das Fasziennetz wird mit einer besonderen Trainingsform gedehnt, aktiviert und letztlich sogar entschlackt und gereinigt.

Studio für Tanz und Yoga - Eva Pietrowski

Vinyasa Yoga

12:00 - 13:30 | Dauer 90 Minuten

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, bei dem die Bewegung synchron zum Atem ausgeführt wird. Die Yoga Asanas werden im Flow ausgeführt und eher nicht so lange gehalten.Man kann sozusagen durch die Asanas fließen, bevor man am Ende ins Shavasana, die Tiefenentspannung übergeht.

Yoga mit Stephie - Stephi Feißt-Stern

Detox - Yoga Reinigung für Körper und Seele

14:00 - 15:30 | Dauer 90 Minuten

Aktive und passive Yoga-Übungen und spezielle Atemübungen unterstützen die Entgiftung des Körpers um die Selbstheilungskräfte wieder in Gang zu setzen und neue Kraft zu tanken.

Eine wunderbare Yogastunde um Ballast loszuwerden und gestärkt und mit neuem Elan in den Frühling zu starten.

Mit Detox-Yoga wird nicht nur die Gesundheit gefördert, sondern auch Klarheit, Bewusstheit, Leichtigkeit, Vitalität und Freude erreicht.

Ortenau-Yoga - Ulrike Born

Yoga und Coaching --> Yoaching

16:00 - 17:30 | Dauer 90 Minuten

Viele Menschen sehnen sich nach mehr Leichtigkeit und Freude in Ihrem Leben.Die Synthese von Yoga & Coaching kann diese Sehnsucht überwiegend stillen.

In diesem "Workshop" werden sowohl theoretische als auch praktische Inhalte von Yoaching vermittelt bzw. erfahrbar gemacht. Dafür braucht es weder Yoga-Matte noch Yoga-Kleidung. Lernen Sie die „Oase der Möglichkeiten“ sowie den Dreiklang von „Entschleunigung – Verbundenheit – Neuausrichtung“ kennen. Entdecken Sie, was mit dem Motto: „Das Leben Feiern“ gemeint ist und was es für Sie persönlich bedeuten kann.

Freuen Sie sich auf eine humorvolle und kurzweilige Zeit.

Yoga Akademie Baden - Joachim Bär & Dorothee Scheibel

Sonntag, 17. März 2019

Klang-Yoga mit Gong und Klangschalen

10:30 - 11:30 | Dauer 60 Minuten

Begleitend zu den Asanas helfen die Klänge bei der Konzentration auf unterschiedliche Energiezentren und lässt spielend die Asanas länger halten.Fokussieren auf jeden Moment im „ HIER UND JETZT“.

Studio für Tanz und Yoga - Eva Pietrowski

Yoga & Atemtechnik

12:00 - 13:00 | Dauer 60 Minuten

Der Atem ist im Yoga die Brücke zwischen Körper und Geist und die einfachste, immer zur Verfügung stehende Entspannungshilfe. Achtsames Atmen bringt den Geist zur Ruhe. Es werden Yogastellungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem (Pranayama) dynamisch und statisch geübt. Die Schulung der Achtsamkeit und die Konzentration auf den Atem regen den Stoffwechsel und den Entgiftungsprozess des Körpers an, lösen Verspannungen und schenken Leichtigkeit.

VHS Volkshochschule Offenburg - Silvia Kopf

Yogaset aus dem Kundalini Yoga

13:30 - 14:30 | Dauer 60 Minuten

Hier handelt es sich um eine Übungsfolge mit einer anschliessenden kurzen aber intensiven Meditation, welche den Übenden ideal auf den kommenden Tag vorbereitet.

Jürgen ‚Adarsh Singh‘ Laske ist seit 1999 Kundalini und Kinder Yogalehrer, hat 20 Jahre in Asien gelebt und viele Jahre in Shanghai und Hong Kong unterrichtet.

Firma Bausiner - Jürgen Laske

Yoga - Frühlingsflow

15:00 - 16:00 | Dauer 60 Minuten

Das Frühjahr steht mit seiner frischen Kraft für den Neubeginn des Lebens. Die Zeit des Holz-Elementes verkörpert Mut, Neugierde, Kreativität, Veränderung, Ungeduld. In diesem Frühlings-Yogaflow bringen wir das Chi der Leber und Gallenblase, welches sich im Element Holz verkörpert, zum Fließen und unterstützen den Entgiftungs- und Entschlackungsprozess. Denn im Frühjahr hat die Leber ihre aktivste Zeit.

Die Yogastellungen (Asanas) stärken nicht nur den Körper und halten ihn beweglich. Sie beleben gleichzeitig den Geist und schenken Gelassenheit. Die Übungen sind auch für Anfänger/-innen geeignet.

VHS Volkshochschule Offenburg - Silvia Kopf

Mantra Singen

16:30 - 17:30 | Dauer 60 Minuten

Mantras sind heilige oder heilbringende Wortfolgen und Silben, die meist gesungen oder gesprochen werden. Sie dienen im Yoga der Erkenntnis, dem Gebet oder der Meditation.Wir nutzen die Mantra Gesänge um unseren Geist zu sammeln und das Herz zu öffnen, um die innere Balance finden.

Yoga mit Stephie - Christian Feißt

Anmeldung zu unseren Yoga-Workshops bei der Balance 2020

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Zu folgendem Workshop melde ich mich verbindlich an:

Samstag / 10:30 / Faszientraining mit Yin-Yoga

Samstag / 12:00 / Vinyasa Yoga

Samstag / 14:00 / Detox - Yoga Reinigung für Körper und Seele

Samstag / 16:00 / Yoga und Coaching --> Yoaching

Sonntag / 10:30 / Klang-Yoga mit Gong und Klangschalen

Sonntag / 12:00 / Yoga & Atemtechnik

Sonntag / 13:30 / Yogaset aus dem Kundalini Yoga

Sonntag / 15:00 / Yoga - Frühlingsflow

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Teilnahmebedingungen: Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung an der Veranstaltung teil. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle, Diebstähle und sonstige Schäden. Durch Akzeptieren dieser Vereinbarung mit "ja" erkennt der Teilnehmer den Haftungsausschluss des Veranstalters an. Bei Ablehnung des Haftungsausschlusses kann leider keine Anmeldung und Teilnahme erfolgen. Eine Eintrittskarten muss im Vorfeld gelöst werden, diese erhalten Sie im Vorverkauf oder an der Tageskasse.

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Samstag, 28. März 2020

Faszientraining mit Yin-Yoga

Vinyasa Yoga

Detox - Yoga Reinigung für Körper und Seele

Yoga und Coaching --> Yoaching

Sonntag, 17. März 2019

Klang-Yoga mit Gong und Klangschalen

Yoga & Atemtechnik

Yogaset aus dem Kundalini Yoga

Yoga - Frühlingsflow

Mantra Singen

Yoga mit Stephie - Christian Feißt

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