Yoga-Workshops während der Balance


Samstag, 16. März 2019


Klassisches Hatha Yoga                       

11:00 - 12:15 | Dauer 75 Minuten

Yoga als Weg zu sich selbst, führt zu schöpferischer Kraft, zu Harmonie von Körper, Geist und Seele. Yoga stärkt die Eigenverantwortung, Achtsamkeit und Lebensfreude.
Beim klassischen Hatha Yoga werden innerhalb von relativ kurzer Zeit alle Systeme des Körpers und des Geistes auf sanfte und gesunde Weise trainiert. Workshop Inhalt: Asanas (Körperhaltungen); Pranayama (Atemtechniken); Philosophie (Wirkung auf 4 Ebenen); Tiefenentspannung

Studio für Tanz und Yoga - Eva Pietrowski - ausgeb. Pädagogin, Diplomsportlehrerin



Gelenk-Yoga                               
           

12:45 - 13:30 | Dauer 45 Minuten

Die Übungen aus dem Lahore Nadi Yoga fördern das Wohlbefinden im Körper. Unsere Gelenke werden sanft bewegt und ins Bewusstsein geholt, Schmerzen werden gelindert, Blockaden lösen sich auf.

Lahore Institut Hedda Janssen



Yin-Yoga zur sanften Faszien-Dehnung 

14:00 - 15:30 | Dauer 90 Minuten

Yin-Yoga zeichnet sich aus durch sehr lange gehaltene Asanas. Eine tiefgehende fasziale Dehnung ist gegeben, gleichzeitig wird auch die energetische Ebene erreicht.

Alexandra Börsig "Praxis für Ganzheitliche Gesundheit"



Detox - Yoga Reinigung für Körper und Seele
 

16:00 - 17:30 | Dauer 90 Minuten

Aktive und passive Yoga-Übungen und spezielle Atemübungen unterstützen die Entgiftung des Körpers um die Selbstheilungskräfte wieder in Gang zu setzen und neue Kraft zu tanken.
Eine wunderbare Yogastunde um Ballast loszuwerden und gestärkt und mit neuem Elan in den Frühling zu starten.
Mit Detox-Yoga wird nicht nur die Gesundheit gefördert, sondern auch Klarheit, Bewusstheit, Leichtigkeit, Vitalität und Freude erreicht.

Ortenau-Yoga - Ulrike Born


Sonntag, 17. März 2019


Ganzheilichtes Hatha-Yoga    
           

10:30 - 11:45 | Dauer 75 Minuten

Durch ganzheitliche Yoga- und Entspannungstechniken erspüren Sie sich in Ihrem Körper – Blockaden und Stress werden abgebaut, Kraft und Ruhe kehren zurück. Ayurvedische und yogische Philosophie fließen in diesem Workshop  mit ein, die die Yogastunde zu einem tiefen Genuss machen.

Simone Sauer



Samara-Yoga  - Das Geheimnis der ewigen Jugend
 

12:15 - 13:00 | Dauer 45 Minuten

Samara Yoga ist eine Meditation in Bewegung: Es wirkt entspannend auf den Körper, es beruhigt unsere Gefühle und klärt unser Denken. Ein Gefühl von Harmonie und Lebensfreude entsteht.
Für alle Altersgruppen geignet!

Lahore Institut Hedda Janssen



Yoga Energy                                       

13:30 - 14:30 | Dauer 60 Minuten

Yoga Energy ist eine ganzheitliche und moderne Yogaform: meditativ, kraftvoll und leicht zugleich. Energievolle, fließende Yoga-Flows, Musik, moderne Rhythmen, Tiefenentspannung und Meditationen verbinden sich harmonisch und haben eine stressreduzierende, ausgleichende Wirkung. Es wird bewusst auf extreme Positionen verzichtet, der Körper und die gesamte Muskulatur werden gekräftigt und zeitgleich aufgebaut. Der Energiehaushalt wird erneuert, die Atmung vertieft sich, der Kreislauf und das Immunsystem werden gestärkt.
Es werden keine Yoga-Kenntnisse vorausgesetzt.

VHS Volkshochschule Offenburg - Andrea Gassmann 



Yoaching – Das Leben Feiern           

15:00 - 16:30 | Dauer 90 Minuten

Aus der Synergie von Yoga und Coaching ist das einzigartige Yoaching entstanden.
In diesem „Workshop“ werden wir sowohl praktische als auch theoretische Aspekte
von Yoaching vermitteln. Dafür braucht es weder eine Yoga-Matte noch Yogakleidung.
Bequeme Kleidung ist zwar hilfreich, aber nicht zwingend notwendig.
Lernen Sie die „Oase der Möglichkeiten“ und den Dreiklang von
„Entschleunigung - Verbundenheit - Neuausrichtung“ kennen.
Entdecken Sie was mit „Das Leben feiern“ gemeint ist und was es für Sie bedeuten kann.
Freuen Sie sich auf einen humorvollen Workshop mit viel Freude und Leichtigkeit.

Joachim Bär und Dorothee Scheibel / Yoga-Akademie-Baden



WICHTIG:

Bringen Sie bitte zu den Workshops mit: Bequeme Kleidung / ggf. eine Decke / Wir stellen Ihnen die Yoga-Matte leihweise zur Verfügung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Eintrittskarte zur Balance ist notwendig und kann schon ab 4 EUR online über Reservix oder an allen bekannten Vorverkaufsstellen sowie der Tageskasse gelöst werden.




Anmeldung zu unseren Yoga-Wokshops bei der Balance 2019

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Teilnahmebedingungen Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung an der Veranstaltung teil. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle, Diebstähle und sonstige Schäden. Durch Akzeptieren dieser Vereinbarung mit "ja" erkennt der Teilnehmer den Haftungsausschluss des Veranstalters an. Bei Ablehnung des Haftungsausschlusses kann leider keine Anmeldung und Teilnahme erfolgen. Eine Eintrittskarten muss im Vorfeld gelöst werden, diese erhalten Sie im Vorverkauf oder an der Tageskasse.

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Subinhalte

  • Kurzinfo


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    Nächster Termin
    28. + 29. März 2020
    Oberrheinhalle & Ortenauhalle

    Öffnungszeiten
    täglich 10.00 bis 18.00 Uhr
       


  • Eintrittspreise


    1 Tageskarte
    Vorverkauf: 4 EUR

    2 Tageskarte
    Vorverkauf: 7 EUR

    Die Eintrittskarte der Balance berechtigt auch zum Eintritt der parallel stattfindenden Edelsteintage.


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    Korinna Meyer
    Kartenvertrieb
    meyer@messe-offenburg.de
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